ความลับเป็นการ “หยุด”
ยิ่งกว่านั้นในเวลาเครียด คนจำนวนไม่น้อยอาจมีความรู้สึกว่าหาหนังเบาๆตลกๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าเป็นความเครียดแบบธรรมดา ที่คงจะเรียกว่า หนังx อ่อนล้าอย่างมากกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้ดังที่ปรารถนา แต่ว่า ถ้าหากเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรจะหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า เผชิญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆขบขันๆก็ไม่คือปัญหาถ้าเกิดไม่ใช่แค่ขบขันไม่มีสาระ ใจความสำคัญคือ “จะต้องมีเรื่องเชิญชวนติดตาม” เพราะว่านี่มันจะก่อให้พวกเราไปสนใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง โน่นคือจุดเด่นหลักของหนัง แม้กระนั้นสิ่งจำเป็นอีกประการที่จำต้องประกอบกันอย่างยิ่งคือ จะต้องหยุดรวมทั้งสนใจไปที่หนังให้ได้ หรือหากใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำต้องพึ่งสิ่งนี้เช่นกันเป็นหยุดไปสนใจสิ่งที่ทำในขณะนั้นแทนก่อน
อาจมีคนที่มีความคิดว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้เรื่องมองไม่รู้เรื่อง.. ถ้าเกิดเจอหนังห่วยๆจะทำเช่นไร..” สิ่งกลุ่มนี้มูลเหตุแท้จริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่มีความจำเป็นที่จะต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าเกิดเป็นผู้ที่คิดหาทางเองได้ คลายปมออกได้เองเสมอ จะเข้าหัวใจได้ในทันทีว่า ทุกสิ่งอย่างล้วนจะต้อง “ผ่าน” มันไป แต่ในตอนการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็น โดยในด้าน “พฤติกรรม” เพื่อหาทางออกในสภาวะเครียดนั้นอาจยาก นั่นก็ส่วนใดส่วนหนึ่ง
ยังไงก็จำต้อง “ผ่าน” ทาง “ความนึกคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว การกระทำ วิธีการจัดการกับปัญหา หรือใดๆก็ตาม จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งอกตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง ด้วยเหตุว่าเมื่อใดก็ตามพวกเราเครียด พวกเราอ่อนเพลีย เราไม่เห็นทาง ก็จำต้องดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่มีความจำเป็นต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอ แต่เปรียบเสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งตามที่บอกไป และบางทีมันก็แค่ต้องการเวลาชั่วช้าอึดใจสำหรับเพื่อการผ่านภาวการณ์ทางความคิดจิตใจนั้น
ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาพวกเราผ่านไปได้อย่างประหลาด จนบางโอกาสจะมีความคิดว่า เราเครียดทำไมกัน? เหมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอผ่านมาได้ เราหันไปดูก็ขำขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ลองหยุดไปดูหนัง บางเวลาหนังสนุก หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จะต้องลองกันมอง
ทุกวันนี้หากแม้ผมจะไม่ต้องพบภาวการณ์ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ เนื่องจากว่ามันดีมากยิ่งกว่าการดูอันอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องผู้อื่น ยิ่งดูมากเกินความจำเป็น ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเหมือนผมไหมนะครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..